【原文】五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【注释】五色：泛指缤纷的色彩。目盲：使眼睛昏花、失去正常视觉。五音：泛指纷杂的音乐。耳聋：使听觉失灵。五味：泛指丰美的滋味。口爽：使味觉败坏。爽，败、伤。驰骋畋猎：纵马打猎。心发狂：使心放荡发狂。难得之货：稀有的财货。行妨：使行为不轨、受到妨害。为腹不为目：只求安饱（内在充实）而不逐声色（外在诱惑）。
【今译】缤纷的色彩使人眼花缭乱，纷杂的音乐使人听觉失灵，丰美的滋味使人味觉败坏，纵情围猎使人心放荡发狂，稀有的财货使人行为不轨。所以圣人只求安饱内在的充实，而不追逐声色的享乐，因此舍弃那些（物欲）而选取这些（内在）。
【讲解】老子在此告诫人们，过度追逐声、色、味等感官享乐和难得的财货，非但不能带来真正的满足，反而会伤害身心、扰乱心性。故圣人「为腹不为目」，重内在的充实安宁，弃外在的物欲诱惑。