# 见素抱朴，少私寡欲（道德经·第十九章）

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> 老子论修身：保持本色、坚守质朴，减少私心、节制欲望。倡导返璞归真、恬淡寡欲的人生境界。

【原文】见素抱朴，少私寡欲。

【注释】见素：显现、保持本色的纯洁。见，同「现」，显露、保持。素，未染色的丝，喻纯朴本真。抱朴：坚守朴实。朴，未经雕琢的原木，喻质朴天真。少私：减少私心。寡欲：节制、减少欲望。

【今译】保持纯洁的本色，坚守质朴的天性，减少自私的心思，节制过多的欲望。

【讲解】老子在此提出了「见素抱朴，少私寡欲」的修身主张：「素」「朴」皆喻未经雕饰、纯真本然的状态，倡导人们保持纯朴本真、返璞归真；「少私寡欲」则劝人减少私心贪欲、恬淡自守。这是道家修身养性的重要准则。

## 赏析
「见素抱朴，少私寡欲」是《道德经》中集中体现道家修身理想的名句，倡导一种返璞归真、恬淡寡欲的人生境界。「见素抱朴」，是要人保持纯洁的本色、坚守质朴的天性，不被世俗的浮华虚饰所污染、所异化；「少私寡欲」，是要人减少自私之心、节制过度之欲，不为无穷的贪欲所驱使、所奴役。老子认为，人世间许多的纷争、烦恼与祸患，都源于私心太重、欲望太多；唯有涤除杂念、返归本真、清心寡欲，方能内心宁静、身心康泰、合于大道。这一思想在物欲横流、心浮气躁的当下尤具警醒意义，启示人们要守住内心的纯朴、看淡身外的名利、节制无度的欲望，涵养一种淡泊宁静、简朴自然的人生态度。

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